
2026-08-27
【心裡的坎,身體還記得】
有些事情,你以為已經過去了,身體卻可能一直沒放下。
也許你早就不再想起那件事,甚至覺得:「都過這麼久了,應該早沒事了吧。」
但你留意到自己睡不大好、腸胃容易不舒服或心情容易緊張焦慮;
也可能莫名就是不想靠近某些人,或在某些關係裡,總有種說不上來的不自在。
你可能從來沒有想過:
這些看似不相干的反應,也可能是身體正在傳遞的訊息。
當生命曾經歷過太強烈、太突然,甚至來不及消化的經驗,即使頭腦告訴自己「都過去了」,生理上仍可能保留著當時來不及完成的反應,並持續牽動睡眠、消化、情緒,甚至免疫系統。
所以,有些事並不是告訴自己「想開一點」,或「時間會帶走一切」,就能真正帶來改變。
8/27 線上講座【心裡的坎,身體還記得】
盈穎老師將從身體心理學的角度,帶你重新認識那些一直說不上原因的反應,也看見我們可以如何一步步找回安全感、界線與選擇。
8/27(四)19:30–21:30
Zoom 線上進行
分享者|盈穎老師
有些改變,無法靠努力說服自己,
但可以從聆聽身體正在反覆述說的訊息開始。

2026-09-09
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2026-11-13 ~ 2026-11-15
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